LA IMPORTANCIA DE ASISTIR A TERAPIA

Un psicoterapeuta es un profesional de la salud mental especializado en las áreas cognitiva, afectiva y conductual; té proporciona las herramientas que tú necesitas para empoderarte y hacer frente a las circunstancias que llegan a afectar nuestros pensamientos, emociones y nuestra manera de actuar, brindándonos una escucha activa, empatía, y una mejoría en nuestra calidad de vida. Un proceso terapéutico es para aquellas personas que valientemente toman la decisión de hacer un cambio en su rutina de vida buscando un mayor bienestar personal, familiar, laboral y social. Al iniciar un proceso te das la oportunidad de sentirte mejor, tu terapeuta te brindara las herramientas adecuadas a tus necesidades para resolver tus conflictos, te ayudara a romper paradigmas y eliminar creencias irracionales proporcionándote nuevos pensamientos, lo que te ayudara a tener una armonía y equilibrio contigo mismo y con los demás, desarrollaras confianza con tu terapeuta ya que todo es de manera confidencial por lo tanto puedes hablar libremente de tus sentimientos, preocupaciones y lo que quieras compartir sin sentirte juzgado ni exhibido. Recuerda que lo fundamental es el amor propio y respeto a nuestra persona.